浮いてきました
こんにちは。
心も体も健康的で美しく輝き続ける
大人の女性のためのポテンシャルビューティー
オーナーセラピストの向井智里です。
久しぶりに体を動かしてきました。
ある建物の階段を上がると…
ハンモック♡
そうなんです。
このスタジオでは、ハンモックを使った
Anti Gravity Fitnessを受けることが
出来るんです。
ファンダメンタルコースを受けてきました。
基礎のクラスとは言え、慣れてくると
徐々にアクロバティックなポーズに！
時には「イテテテテテ！！」となりましたが
ハンモックを信頼し身を任せると
「これ見たことあるー」なこんなポーズにも
チャレンジ出来ました。
背骨のひとつひとつに隙間が出来るようで
気持ちいいです。
リラックスも出来たし、しっかり動いた感も
あって、とっても楽しめました。
しっかり動いた後は、焼肉ランチ♡
明日（明後日？）は、筋肉痛になりそうです。
久しぶりに動いて、爽快でした！
それでは、また。
いつもお読み頂きありがとうございます。
