エンドレス・ダイエット

こんにちは。
心地良さと結果を求める
大人女性がときめく上質サロン
Beauty Eclat オーナーセラピストの向井です。

これまでのお話…
『美意識高そう！』って言われますが…
本邦初公開！暗黒の〇〇時代

中学３年の夏休み〜高校１年の夏休みのたった１年で、なんと13kgの激太りをした私。
ここで初めて『痩せたい！！！』と本気で思い、ダイエットをするのです。

しかし、今と違ってネットも無いし、ダイエットの情報はテレビや雑誌や友達…と言った感じで、とりあえず藁にもすがる思いで流行ってたのから始めます。

りんごダイエット。

これは、単品ダイエットの走りとでも言いましょうか、ひたすらりんごだけを食べると言う、今考えると全然ダメなやつですよね。
でも、体の事なんて大した知識もなく、テレビでもやってたし痩せるだろう！と始めました。

朝ごはん→りんご１個
昼ごはん→りんご１個
夕ごはん→りんご１個

いたってシンプルな献立。
必要なのは強い精神力と、この食生活に耐えられる体力？でしょうか。

３日くらいはどうにか頑張れましたが、次第に『ちょっとくらいいいか…』と間食したり、ごはん食べちゃったりして、最終的には、いつものごはんの後にりんごを食べると言う、デザート的な感じで終了。

３日で２kgくらいは減りましたが、最終的にごはん＋りんごになっていたのでしっかりリバウンド。
だったら普通にごはんだけ食べとけば良かったんじゃ…？と言う結果でした。

その後トライしたダイエット一覧表です。

・こんにゃくダイエット
・水飲みダイエット
・ダイエットシェイク
・ダイエットシェイクその２
・ダイエットシェイクその３
・ダイエットシェイクその４
・寒天ダイエット
・お粥ダイエット
・炭水化物抜き
・夕食抜き
・断食

食事系はこんな感じでした。

水飲みダイエットに関しては、１日３Lくらい、お腹が空いたら水を飲むと言うものだったのですが、とにかく辛かった記憶しか無いです。
後から知った事ですが、過剰な水分摂取は水中毒を起こすことも。

食事系以外には、こんなダイエットもしました。
その一覧はこちら。

・耳ツボ
・ラップ巻いてサウナスーツ
・ラップ巻いて長時間入浴
・塩もみ
・縄跳び
・走る
・自転車こぐ
・下剤飲む

最後、下剤に走った辺りは、もうどうしても痩せなくて他力本願も良いところ。
ギブアップ状態でした。

結局、高校生の間で５kgほどは痩せたのですが、まだまだ。
もう、いつも何かしらダイエットしてるのですがどれも中途半端で、無理なダイエットだったので長続きしませんでした。

それでも、体重MAXの時に比べれば多少痩せた感はあったので、なんとなくそのまま卒業しました😅

そして、女子大生時代に突入します。
まだまだダイエットは止まらない！
むしろ、バージョンアップ？！

長くなるので、次回に続きます😉

それでは、また。
いつもお読み頂きありがとうございます。
素敵な週末をお過ごし下さいね♡

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